tEraPi StrEs

Pfttt..LaMa aKaK mEnYEpi..kEsibUkan mElaNDa DiRi

mEnGaLaMi sEdiKit tEkaNan..cEwahhh

DaN aTaS sEBab itU aKaK NaK cEritEra tOpiK NiH

oOpsss..sEbElUm tUh NaK BaGiTaU SEdiKiT infO

EJaaN "StrEss" mErujUk kEpaDa EJaaN DaLaM 'EnGLiSh'

"StrEs" aDaLaH EJaaN DaLaM 'BaHaSa mElayU'

bEza hUrUf "S" yG DibElaKanG pErKaTaan jAa

sElalU OrG kEkOnFiUsan EJaaN pErKaTaan StrEs tUh KaN

OK..kEmBaLi kEpaDa pEncEriTaan

aPa itU strEs???

sElalU OrG dOk CaKaP strEs tUh tEkaNan..bEtUl DaH lAa tU
StrEs aDaLaH tEkaNan aTaU bEbaNan yG wUjUd DaLaM bEntUk
CaBaRaN, aNCaMan aTaUpUn pErsEkiTaRan

StrEss mEruPaKan SatU MaKlUm BaLaS nOrMal iNSan yG bErNaMa MANUSIA

KaLaU aDa OrG pErNaH CaKaP Dia TAK pErNaH StrEs..NaMPaK bEnOr TipUnYa

sEtiaP OrG pErNaH mEnGaLaMi StrEs

cUma KiTa jAa yG TaKTaU TaHaP StrEs yG DiaLaMi

aDa OrG mUnGkin mEnGHaDaPi strEs yG SanGat tErUk

HinGGa pErlU mEnDaPatKaN RaWaTan

aDa OrG stREs Di TaHaP nOrMaL..mUnGkin jUGa RinGaN aTaU sEdErHaNa

pEndEk KaTa sEmUa OrG pErNaH mEnGHaDaPi tEkaNan

TaKMaU cEriTEra PaNJanG tEnTanG pUnCa tErJaDinYa StrEs

aKaK NaK kOnGsi CaRa BaGaiMaNa NaK kUranGkan StrEs

= 1:: bErcUti =

bErcUti kE pUlaU pErhEnTian..sUbhaNaALLAH..CanTik SGT!!!

BaGi aKaK bErcUti mEmanG tEraPi yG PaLinG BaGUs..aL MaKlUm lAa..aKaK KaN sEOranG KaKi JaLaN..uHuHuu..MaKsUD bErcUti Di SiNi..KiTa aMBil cUti DaN bErEhat DaRi mElakUkan sEbaRanG UrUsan DaN pErGi kE sUatU tEmPat UntUk mEnEnanGkan DiRi..bUkaNNya KiTa aMBiL cUti TaPi MaSiH mEmbUat kErJa LaiN..MaNFaaTKan cUti tUh sEpEnUhnYa..MaCaM aKaK lAa KaN..aKaK sUKa Pi KaWaSaN LaUt..DaPaT tEngOk PaNTai DaN dEnGar bUnyi OMBaK pUn DaH RaSa sEmUa tEkaNan tUh HiLanG..MaCaM rOManTiKa pLaK KaN..aHaHAaHaa

= 2 :: bErCaKaP =

 MaKsUd bErCaKaP Di SiNi bUKan lAaa bErCaKaP sOranG sOranG MaCaM KaT TanjUnG RaMbUtaN nUu..OoPsss..KiTa pErlU mEnCaRi sEsEOranG yG KiTa pErCaYa..sEsEOranG yG bOlEh mEnJaDi pEnDEnGar yG sEtia..KiTa bErkOnGsi MaSaLaH dEnGan Dia..yAaaa bEnar KaLaU KiTa bErCaKaP @ bErcEriTa dEnGan Dia..bElUm tEntU MaSaLaH tUh bOlEh sElEsai..TaPiii sEkUranG kUranGnYa KiTa aKaN lEbiH tEnanG DaN iNi DaPat kUranGkan StrEs..KaDanGKaLa OrG yG mEndEnGar tUh bOlEh mEnGElUarKan idEa pEnYElEsaian yG KiTa TiDaK tErFiKiR..bEtuL KaN???


= 3 :: bErsErOnOk =

 

KaDanGKaLa KiTa jUGa pErlU mEnCaRi MaSa UntUk DiRi sEnDiRi bErgEmBiRa..KiTa pErlU bErsErOnOk mElakUkan aPa yG KiTa sUka..MiSaLnYa kElUar mEmbEli bElaH..pErGi bErKaRaOkE aTaUpUn mEnOntOn WaYanG


= 4 :: bEriaDaH =

aKTiViTi mEnDaKi gUnUnG DatUk @ nEGERi sEmBiLan

aKTiViTi RiaDaH jUGa MaMpU mEnGUranGKan strEs yG DiHaDaPi..KiTa bOlEh bErsUkan, PanJat gUnUng, mEmanCinG aTaUpUn HanYa sEkaDar bErSiaR SiaR Di TaMaN rEkREaSi..aPaBiLa bEriaDaH MEnTaL DaN FiZiKaL KiTa lEbiH sEGar DaN tEntEraM..aKTiViTi RiaDaH NiH pUla KaLaU DiLakUkan bErSaMa SaMa kElUarGa iaNYa DaPaT mEnGEraTkan LaGi SilaTUrraHiM aNTaRa KiTa DaN kElUarGa sErTa RaKaN RaKaN..KaLaU StrEs aKaK sUKa CaRa NiH..sEbaB tUh aKaK sUka Pi HiKinG..eHeHee


= 5 :: mUziK tEraPi =

TahUKaH aNDa..tEKaNan bOlEh DikUranGkaN HanYa dEnGan mEndEnGar mUziK..aPa SaJa aKTiViTi yG mEmBaBiTkan mUziK DaN aLaTnYa bOlEh mEnyEbaBkan DiRi mEraSa tErHibUr..TaPi JanGaN lAa dOk Pi dEnGar LaGu hEaVy mEtaL pLaK..yG tUh NaK BaGi TaMBaH tEkaNan..aHaks!


= 6 :: bErkEbUn =

bErkEbUn jUGa SatU kEGiaTan yG aMat BaiK.. dEnGan bErkEbUn KiTa bOlEh mErEhatKan BaDaN DaN FiKiRaN..ia jUGa mEmBantU KiTa mEnCaPai kEtEnanGan dEnGan mEnGHaYaTi kEhiJaUan aLaM DaN UDaRa yG sEGaR



cUkUp lAaa KaN EnaM TiPs @ CaRa yG aKaK kOnGSiKan tEnTanG tEraPi strEs
bOlEh lAa DibUat yG MaNa aNDa sUka
sEmOGa KiTa sEmUa DaPaT mEnGaWaL DiRi DaRiPaDa StrEs